Saunagus guiden

Hvad er saunagus?

Saunagus er en unik sanseoplevelse og en tur ind i sindet. Det er en saunaoplevelse der kombinerer varme, åndedrætsøvelser og aromaterapi. Det er en dybdegående afspænding og rensning af krop og sind.

Duftene der løfter din gus-oplevelse

Duftene er hjertet i enhver saunagus. De æteriske olier vækker sanserne og forstærker både de fysiske og mentale effekter af varmen. Eukalyptus giver luft i lungerne, lavendel beroliger sindet, og citrus løfter energien. Hver olie har sin egen unikke virkning – og den rette kombination kan gøre hele forskellen.

Fordele ved saunagus

Saunagus er ikke bare forkælelse – det er sundhed for både krop og sind. Den varme damp åbner porerne og hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer. De æteriske olier virker afstressende og kan styrke både vejrtrækning og immunforsvar. Mange oplever bedre søvn, mere energi og en dyb følelse af ro efter en gus-session.

Hvordan foregår saunagus?

Saunagus er en sanselig og meditativ oplevelse, hvor æteriske olier og varme damp fylder saunaen med duft, ro og energi. En gusmester hælder vand med aromatiske olier på de glohede sten og fordeler dampen med rolige, rytmiske bevægelser – ofte i stil med en ceremoni. Det er mere end bare en svedetur; det er en helkropsoplevelse, der booster velvære, renser kroppen og beroliger sindet.

Tips og tricks til din saunagus

Saunagus er ikke bare forkælelse – det er sundhed for både krop og sind. Den varme damp åbner porerne og hjælper kroppen med at udskille affaldsstoffer. De æteriske olier virker afstressende og kan styrke både vejrtrækning og immunforsvar. Mange oplever bedre søvn, mere energi og en dyb følelse af ro efter en gus-session.